Aanbod

Het aanbod van Resonant Coaching is gebaseerd op de aanname, dat lichaam en geest elkaar voortdurend beinvloeden. In de programma's worden inzichten vanuit de Oosterse psychologie met Westerse methoden gecombineerd. Ik maak onder meer gebruik van mindfulness technieken (Kabat-Zinn e.a.) en van principes uit de zingevingspsychologie.

In de gesprekken is ruimte voor zowel levens- en zingevingsvragen als problemen die je in je werk tegenkomt.

Mindfulness vormt de basis van de begeleiding. Mindfulness, het richten van de aandacht, kan je helpen om je bewust te worden van wie jij in essentie bent, van je kracht en drijfveren. Ook kan het je helpen beter om te gaan met stress of lichamelijke of geestelijke klachten.